Life coaching
Czym jest Coaching?
Coaching wedlug standardów ICF to ciągła relacja interpersonalna, która pomaga ludziom osiągać wyjątkowe rezultaty w życiu, karierze, firmie i organizacjach. Dzięki coachingowi klienci pogłębiają swoją wiedzę, poprawiają swoje wyniki i polepszają jakość swojego życia.
Internation Coach Federation ( ICF ) jest największą i najstarszą ogólnoświatową organizacją zrzeszającą profesjonalnych coachów. Od ponad dwudziestu lat aktywnie działa na rzecz rozwijania profesji coachingowe poprzez: określanie standardów kompetencyjnych i etycznych, dostarczanie niezależnej struktury akredytacji dla programów coachingowych oraz budowanie międzynarodowej społeczności akredytowanych coachów
Dla kogo jest Coaching?
Jest skierowany dla każdego, kto chce w sposób świadomy i skuteczny wprowadzić zmiany w swoim życiu poprzez koncentrację na osiąganiu swoich indywidualnych celów.
Life Coaching
Life coaching skupia się na wzroście jakości życia poprzez rozwiązywanie osobistych problemów i odnajdywanie drogi do osiągnięcia postawionych celów. Jest mocno nastawiony na rezultaty i stosowanie skutecznych narzędzi. Coaching zakłada, że każdy człowiek ma w sobie wystarczające zasoby, aby poradzić sobie ze swoim problemem.
Dlatego coach nie jest osobą, która zmienia ? jest raczej kimś, kto wskazuje kierunek i może dostarczyć potrzebnych narzędzi, dzięki którym osoba coachowana samodzielnie dokona zmiany w swoim życiu lub podejmie się kroków wymaganych do osiągnięcia celu.
Coaching przyśpiesza postępy klienta dzięki uświadamianiu mu potencjalnych konsekwencji podejmowanych wyborów. Coaching koncentruje się na obecnym stanie klienta i na jego dążeniach oraz chęci podejmowania działań, dzięki którym osiągnie cel, do jakiego zmierza.
Jak wygląda proces Coachingowy?
Coaching par i małżeństw
Coaching dla par i małżeństw może okazać się niezwykle pomocny dla partnerów pragnących wzmocnić ich wzajemne relacje. Jest szansą na przezwyciężenie bieżących trudności w związku, zapobiega pogłębianiu się narastającego kryzysu i wzmacnia wzajemny rozwój w związku. Coaching może być pomocny także dla par, które rozważają możliwość separacji lub rozwodu. Wspólne spotkania z coachem stają się ?ostatnią próbą? porozumienia i wyjścia z impasu. Często celem pracy pary, bądź małżeństwa, staje się uzyskanie lepszego wzajemnego zrozumienia, znalezienie skutecznych sposobów porozumienia się i rozwiązywania problemów.
Dla kogo?
Związek dwojga ludzi pełen jest dynamizmu i wyzwań. Coaching dla par i małżeństw jest propozycją dla tych wszystkich osób w związku, dla których jest on ważny, które chcą o niego walczyć, zadbać o jego rozwój. Pomocny może okazać się także dla tych par/małżeństw, które zastanawiają się, czy rozstanie/separacja/rozwód byłyby dla nich najlepszym rozwiązaniem.
Ile trwa?
Czas trwania: około 3 – 6 miesięcy
Ilość spotkań: zalecane minimum 10 sesji raz na 2 tygodnie
Jak wygląda proces coachingu dla par i małżeństw?
Rozpoczynamy proces od sesji konsultacyjnej, w trakcie której ustalamy obszary, cele i zasady naszej współpracy. W oparciu o standardy ICF i kontrakt coachingowy. Każda kolejna sesja zakończy się Waszymi decyzjami, pomysłami, planami działań, które następnie będziecie mogli wcielić w życie. Będziecie dochodzić do nich poprzez m.in. szukanie odpowiedzi na pytania zadawane przez coacha, przyglądanie się sytuacji z różnych perspektyw, udział w proponowanych ćwiczeniach coachingowych, pracy z przestrzenią i narzędziami coachingowymi.
Jakie daje rezultaty?
Efekty, jakich możecie spodziewać się po coachingu, to:
– Znalezienie rozwiązań aktualnych problemów
– Przezwyciężenie bieżących trudności
– Poradzenie sobie z kryzysem w związku
– Lepsze radzenie sobie z konfliktami
– Poprawa i wzmocnienie wzajemnych relacji i porozumienia
– Lepsze zrozumienie partnera, poznanie w większym stopniu jego uczuć i potrzeb
– Podjęcie ważnych dla związku decyzji i ustaleń
– Znalezienie wspólnej wizji relacji i wytyczenie celów